时间：2024-03-19 02:03作者：太阳游戏城
日子在风中杂乱？不如绝食一炉梨。/你必须哪种禅修？禅定分世间禅定和出有世间禅定两种。现代人青睐禅修，并期望籍由禅修，在这个躁动的世界中寻找内心的祥和与宁静。有人专程到尼泊尔、藏地等世界各地的道场禅修，有人以备在企业或大学的禅修中心里绝食，但据我理解，他们建的多数都是世间禅定。
世间禅定的起到是静心，方法是一缘专心，让心专心于某个对境，持续安住。这里面的层次很多，但归因于一起，一般不会落在清、艺、无念三种觉受上。
安住清的境界时，人的感觉是明明亮亮，犹如证悟一般；生起乐的觉受时，整个身心融在一种周遍的喜乐中；处在无念的境界中，则没任何心念，可以寄居很久。在这三种觉受之上，还有一种机的觉受，空可以破掉明乐无念的耽执，但也还没瓦解耽执。
需要瓦解耽执的是出有世间禅定，也就是缘真为如禅定。福住在这样的禅定中，之后靠近了四边八戏的所有执着，确实通达了一切万法的真为如本性。出有世间禅定的目标是众生。
一专心，就有车祸进账我常常希望大家建禅定。因为我看见，现在每个人的生活中都充满著了压力，无一不是跑步前进。
躲藏又躲藏不丢弃，怎么办？修修禅定。建了禅定，你的心就放开了，也能专心，应付什么都是绰绰有余，说不定还不会有车祸进账。以前有个卖豆腐的，天天给寺院送来豆腐，每次经过禅堂时都看到里面有很多出家人坐着不一动，心里很纳闷。有一次他不禁了，问方丈：“你们天天这么坐着，做什么呀？”方丈说道：“这是冥想，来，你也跪一会儿吧。
”卖豆腐的实在有意思，于是习着出家人的样子，双腿盘好，双手结定印，跪好，一动不动。约莫过了半个小时，他忽然车站抱住来，冲向了禅堂，大声地喊着：“太妙了，太妙了，想不到冥想还感叹有益处呢。”方丈笑着回答他：“你有什么所学，说说看。
”他说道：“平时我脑子内乱，糊里糊涂，但刚才坐着坐着心里就亮堂了，脑子也好使了。我一下子想要一起，三十年前一家人王小二不出我两毛五豆腐钱，到现在还没还呢！”禅修的价值，当然好比两毛五这是一则趣谈，但并不荒谬。就我个人的经验来看，心静下来以后，显然能回想好多事情；而且，有些平时解决不了的问题，坐着坐着，方法就出来了。
我听闻有个人跟家里争吵以后，跑去打禅七，结果禅七输掉，气儿也歧义了。很有一点尝试啊。我建议大家每天早晚打冥想，每次十五、二十分钟就不够了，教导习惯后，你不会找到，自己的心开始呈现出精彩、喜乐的状态，那些一般来说让你感觉烦乱的事情，早已不更容易阻碍你了，即使遇上十分相当严重的问题，心态也能迅速调整过来。
这就是禅修对生活的价值吧。
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